Predávkovanie sa vitamínom D sa nazýva aj hypervitaminóza vitamínu D3. V našich podmienkach nie ja tak častá. Môže viesť k zvýšenej koncentrácii vápnika v krvi a následnej kalcifikácii mäkkých tkanív, predovšetkým srdca a obličiek.
Najčastejšie vzniká pri dlhodobom užívaní extrémne vysokých dávok vitamínu D, najmä ak človek súčasne užíva viacero výživových doplnkov s obsahom vitamínu D alebo vápnika. Zo slnečného žiarenia sa vitamínom D bežne nepredávkujete, pretože telo si jeho tvorbu v pokožke prirodzene reguluje. Riziko sa spája najmä s nesprávnym dávkovaním doplnkov.
Sprievodnými príznakmi predávkovania sa môže byť dehydratácia, zápcha, zvracanie, bledosť alebo svalová slabosť. Prejaviť sa môže po 1 – 3 mesiacoch podávania extrémne vysokého množstva vitamínu D3.
Medzi ďalšie možné príznaky predávkovania vitamínom D patria nevoľnosť, nechutenstvo, nadmerný smäd, časté močenie, únava, bolesť brucha, bolesť kostí alebo celková slabosť. Keďže tieto prejavy môžu pripomínať aj iné zdravotné ťažkosti, pri podozrení na predávkovanie je vhodné prerušiť užívanie doplnku a poradiť sa s lekárom.
Ultra tenký film s dokonalou vstrebateľnosťou