Čo spôsobuje zápal hlasiviek a ako ho riešiť?

Zobudili ste sa s pocitom, že „nemáte hlas“? Pravdepodobne ide o zápal hlasiviek, teda laryngitídu – zápalové ochorenie hrtana, pri ktorom dochádza k opuchu hlasiviek. Ten spôsobuje zachrípnutie, suchý kašeľ a v niektorých prípadoch aj úplnú stratu hlasu. Najčastejšou príčinou býva vírusová infekcia, preťaženie hlasu alebo podráždenie dýchacích ciest.

V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie príčiny zápalu hlasiviek, jeho príznaky, liečbu aj prevenciu. Vysvetlíme rozdiel medzi vírusovou a bakteriálnou formou, poradíme, čo pomáha pri zachrípnutí, ako dlho trvá zápal hlasiviek a čo robiť, ak sa neustále vracia.

Čo spôsobuje zápal hlasiviek?

Zápal hlasiviek vzniká najčastejšie ako súčasť infekcie horných dýchacích ciest, podobne ako nádcha či zápal hrdla. Najčastejšími spúšťačmi sú:

• vírusy (napr. rinovírusy, chrípka),
• baktérie (vzácnejšie, často ako komplikácia),
• nadmerné preťaženie hlasu (krik, spev, dlhé rozprávanie),
• suchý vzduch, prach, cigaretový dym, reflux kyseliny,
• alergie a podráždenie chemickými látkami.

Ak zápal pretrváva alebo sa opakuje, môže ísť o dôsledok chronického dráždenia (napr. fajčenie, chronický reflux) alebo nedoliečeného akútneho zápalu.

Aké sú príznaky zápalu hlasiviek?

Najčastejšie príznaky zápalu hlasiviek zahŕňajú:

• zachrípnutie alebo úplná strata hlasu,
• pocit drsnosti a škriabania v hrdle,
• suchý a dráždivý kašeľ,
• ťažkosti s rozprávaním – únava hlasu,
• bolestivosť pri hovorení alebo prehĺtaní.

Tieto príznaky sa zvyčajne zhoršujú večer alebo po namáhaní hlasu.

Prečo dochádza k strate hlasu pri laryngitíde?

Strata hlasu vzniká v dôsledku opuchu hlasiviek, ktoré nedokážu správne vibrovať. V zápalovom stave sa mení napätie, elasticita aj priechodnosť hlasivkovej štrbiny, čo vedie k zachrípnutiu až afónii (úplnej strate hlasu). Ticho a pokoj pre hlasivky sú preto základom liečby.

Ako dlho trvá zápal hlasiviek?

Akútna forma laryngitídy trvá zvyčajne 3 až 7 dní. Ak však hlasivky dostatočne nešetríte alebo sa neliečite správne, zápal sa môže predĺžiť na niekoľko týždňov a prejsť do chronickej formy. 

Čo ďalšie spôsobuje opakovaný zápal hlasiviek?

Opakovaná laryngitída môže byť prejavom:

• nedoliečenej infekcie,
• chronického preťažovania hlasu,
• gastroezofageálneho refluxu (GERD),
• fajčenia,
• suchého vzduchu v interiéri,
• alergií alebo znečisteného prostredia.

Ak sa zápal hlasiviek opakuje niekoľkokrát do roka, je dôležité vyšetrenie u ORL špecialistu, ktorý skontroluje stav hlasiviek pomocou endoskopie.

Je zápal hlasiviek infekčný?

Vírusový zápal hlasiviek je infekčný, najmä v prvých dňoch ochorenia, keď sa vírusy šíria kvapôčkovou infekciou. V tomto období sa odporúča:

• obmedziť kontakt s ostatnými,
• dodržiavať hygienu rúk,
• používať jednorazové vreckovky,
• vetrať miestnosti.

Bakteriálna forma je menej častá a vzniká ako komplikácia po vírusovej infekcii.

Ako odlíšiť vírusový a bakteriálny zápal hlasiviek?

• Vírusová laryngitída sa objavuje náhle, často po prechladnutí, a je sprevádzaná zachrípnutím, suchým kašľom a bolesťou hrdla. Zvyčajne sa lieči symptomaticky.
• Bakteriálny zápal hlasiviek býva závažnejší – hlas môže byť úplne stratený, objaví sa horúčka, opuch hrtanu, hnisavý výtok a bolesti sú výraznejšie. Vyžaduje si lekársku liečbu antibiotikami.

Ako liečiť zápal hlasiviek?

Liečba závisí od príčiny, no vo všeobecnosti platí:

• šetrenie hlasu – hovorte čo najmenej a netlačte na hlas.
• dostatok tekutín – najmä vlažná voda, bylinkové čaje (materina dúška, šalvia, lipa),
• zvlhčovanie vzduchu – najmä počas vykurovacej sezóny,
• inhalácie – ideálne s kyselinou hyalurónovou,
• protizápalové prípravky a pastilky – pri bolesti a dráždení.

Pri bakteriálnom zápale lekár predpíše antibiotiká, v niektorých prípadoch aj kortikoidy na zníženie opuchu.

Inhalácia pri zápale hlasiviek – čo použiť?

Jednou z najúčinnejších podporných foriem liečby je inhalácia kyseliny hyalurónovej, ktorá:

• hydratuje dýchacie cesty, čím zmierňuje dráždivosť a suchosť,
• zmierňuje zápal a obnovuje slizničný epitel,
• napomáha hojeniu a regenerácii hlasiviek,
• zvyšuje prirodzenú obranyschopnosť dýchacích ciest.

YABRO® – inhalačný roztok kyseliny hyalurónovej obsahuje 0,3 % kyseliny hyalurónovej, ktorá sa pomocou kompresorového inhalátora premieňa na aerosól. Stačí 1 inhalácia denne počas 10 dní. 

Yabro je vhodný pri:

• zápale hlasiviek a priedušiek,
• zachrípnutí, angíne, suchom kašli,
• opakovaných respiračných infekciách.

Navyše, kyselina hyalurónová obsiahnutá v YABRO® znižuje schopnosť baktérií uchytiť sa na sliznici a podporuje jej prirodzenú ochranu. Výdaj YABRO® nie je viazaný na lekársky predpis.

Kedy ísť k lekárovi?

Lekársku pomoc vyhľadajte, ak:

• príznaky trvajú viac ako 7 – 10 dní,
• nemôžete vôbec hovoriť,
• sa objaví bolesť pri dýchaní, pískavé dýchanie alebo horúčka,
• ide o opakovaný zápal alebo ste chronicky zachrípnutí.

Prevencia zápalu hlasiviek

Ak ste náchylní na problémy s hlasom, myslite na prevenciu:

• nepreťažujte hlas – naučte sa správnu hlasovú techniku,
• zvlhčujte vzduch – najmä v zime alebo v klimatizovaných priestoroch,
• pite dostatok tekutín a vyhýbajte sa kofeínu, alkoholu a fajčeniu,
• posilnite imunitu – zdravou stravou, oddychom a pohybom,
• chráňte sa pred infekciami – umývajte si ruky, vetrajte a vyhýbajte sa chorým ľuďom.

Zápal hlasiviek je síce nepríjemný, ale vo väčšine prípadov dobre liečiteľný problém. Dôležité je včas ho rozpoznať, šetriť hlas, zvoliť správne podporné prostriedky – napríklad inhalácie s kyselinou hyalurónovou YABRO® – a v prípade potreby navštíviť lekára. Ak k laryngitíde pristúpite zodpovedne, hlas sa vám čoskoro vráti späť do formy.

YABRO® 0,3% je zdravotnícka pomôcka na inhalačné podanie. Pred používaním zdravotníckej pomôcky sa odporúča poradiť sa s lekárom a pozorne si prečítať pribalený návod na použitie. Fajčenie znižuje ochranný účinok kyseliny hyalurónovej na funkciu pľúcnych alveol. Výdaj zdravotníckej pomôcky YABRO® nie je viazaný na lekársky predpis.

Zdroje:

https://medlineplus.gov/ency/article/001385.htm

https://www.healthdirect.gov.au/laryngitis#:~:text=Laryngitis%20is%20when%20your%20voice,straining%20and%20overusing%20your%20voice.

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/symptoms-causes/syc-20374262

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22268-laryngitis