Máte prejavy astmy? Poradíme vám, ako žiť s touto chorobou ľahšie

Ťažko sa vám dýcha, často kašlete alebo vás trápi pískanie na pľúcach? Dôvodom môže byť astma bronchiale, jedna z najčastejších chronických chorôb dýchacích ciest. Aj keď vás táto diagnóza môže zaskočiť, nie je dôvod na paniku – s vhodnou liečbou a správnym prístupom môžete žiť plnohodnotne a aktívne.

Čo je to astma?

Astma je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest. Vzniká, keď sú priedušky podráždené, opuchnuté a produkujú nadmerné množstvo hlienu. Tieto zmeny vedú k zúženiu dýchacích ciest a sťažujú prúdenie vzduchu – výsledkom je kašeľ, dýchavičnosť a tlak na hrudi. Astma môže mať pokojné obdobia, no bez správnej liečby sa prejavy zhoršujú.

Typy astmy

Astmu delíme podľa príčiny:

Alergická astma

Spúšťačom alergickej astmy sú alergény ako peľ, roztoče, plesne či zvieracia srsť. Často ide ruka v ruke s inými alergickými ochoreniami, napríklad so sennou nádchou.

Priedušková astma – Astma bronchiale

Známa aj ako astma bronchiale, postihuje priedušky. Príznaky sa zvyčajne objavujú vo vlnách a môžu byť veľmi nepríjemné.

Príznaky astmy bronchiale

Astma sa môže prejavovať rôzne, no medzi najčastejšie symptómy patria:

• sťažené dýchanie,
• dýchavičnosť (najmä v noci alebo po námahe),
• suchý kašeľ,
• pískanie na hrudi,
• tlak alebo nepríjemný pocit na hrudi.

Príznaky sa môžu zhoršiť pri nachladnutí, fyzickej námahe alebo pri zmene počasia. Ak sa astma nelieči, môžu sa záchvaty zhoršovať a viesť až k hospitalizácii.

Spúšťače astmy

Priebeh astmy je často kolísavý a môže sa zhoršovať vplyvom rôznych spúšťačov, medzi ktoré patria:

• alergény (peľ, roztoče, plesne, zvieracia srsť),
• infekcie dýchacích ciest (napríklad virózy),
• fyzická námaha (najmä v chladnom vzduchu),
• cigaretový dym, smog a znečistené ovzdušie,
• silné vône a chemikálie (napr. parfumy, čistiace prostriedky),
• stres a silné emócie.

Každý človek môže mať iné spúšťače astmy, preto je dôležité ich spoznať a naučiť sa im vyhýbať. Dlhodobé pôsobenie týchto faktorov môže viesť k zhoršeniu stavu.

Dá sa astma vyliečiť?

Astma sa nedá úplne vyliečiť, avšak moderná liečba dokáže astmu veľmi dobre udržiavať pod kontrolou, minimalizovať príznaky a zabrániť záchvatom.

Ako liečiť astmu

Liečba astmy sa prispôsobuje závažnosti ochorenia a individuálnym potrebám pacienta. Zahŕňa:

Inhalačné kortikosteroidy

Predstavujú základ dlhodobej liečby. Pôsobia priamo v dýchacích cestách, kde znižujú zápal a zmierňujú precitlivenosť priedušiek. Pomáhajú predchádzať záchvatom a zlepšujú celkové dýchanie.

Úľavové lieky (bronchodilatanciá)

Používajú sa pri náhlej dýchavičnosti alebo astmatickom záchvate. Rýchlo uvoľnia stiahnuté priedušky a zlepšia priechodnosť vzduchu. Ich účinok nastupuje takmer okamžite, no trvá kratšie. Nie sú určené na pravidelné, dlhodobé užívanie – slúžia skôr ako „prvá pomoc“.

Lieky na dlhodobú kontrolu astmy

Užívajú sa každý deň, aj keď pacient práve nemá žiadne ťažkosti. Tieto lieky pôsobia preventívne – tlmia zápal v prieduškách a bránia vzniku a opakovaniu príznakov ako sú dýchavičnosť či sipot.

Liečba alergickej astmy

V prípade alergickej astmy je nevyhnutné zamerať sa aj na samotnú alergiu. Pomôcť môžu antihistaminiká, imunoterapia alebo eliminácia alergénov z prostredia.

Podporná starostlivosť o dýchacie cesty

Pravidelné preplachovanie nosa a zvlhčovanie slizníc pomáha zlepšovať priechodnosť horných dýchacích ciest a znižuje podráždenie. Skvelým pomocníkom je Aliamare – sprej s izotonickou morskou vodou a kyselinou hyalurónovou, ktorý šetrne čistí, hydratuje a podporuje prirodzenú obranyschopnosť nosovej sliznice. Je vhodný aj na každodenné používanie, a to aj pre deti a tehotné ženy. Vďaka dvom nadstavcom v balení využijete sprej Aliamareaj v prípade potreby výplachu ucha.

Čo môže spôsobiť neliečená astma?

Liečba astmy je skutočne dôležitá, pretože ak sa podceňuje alebo nelieči správne, môže mať vážne dôsledky. Dýchacie cesty sú pri astme dlhodobo podráždené a zápal v prieduškách pretrváva – aj keď nemáte žiadne viditeľné príznaky.

Neliečená astma môže viesť k:

• častejším a silnejším astmatickým záchvatom,
• trvalému zúženiu priedušiek (tzv. remodelácia dýchacích ciest),
• zníženej fyzickej výkonnosti a únave,
• zhoršeniu kvality života (časté prebúdzanie v noci, obmedzenia v práci či pri športe),
• zvýšenému riziku hospitalizácie alebo dokonca život ohrozujúcemu stavu.

Kedy máte nárok na kúpeľnú liečbu astmy?

Jednou z možností je aj pobyt v kúpeľoch. V rámci Slovenska sú viaceré kúpeľné zariadenia zamerané na ochorenia dýchacích ciest. Stačí, ak vám liečbu odporučí pneumológ alebo alergológ. V kúpeľoch sa využívajú inhalácie, klimatoterapia aj rehabilitačné cvičenia, ktoré môžu zlepšiť vašu kondíciu a posilniť dýchacie svaly.

Domáca pomoc pri astme 

Okrem liekov a lekárskej starostlivosti pomáha aj:

• vyhýbanie sa spúšťačom (prach, dym, alergény),
• pravidelné vetranie a zvlhčovanie vzduchu,
• vhodné cvičenie (plávanie alebo joga),
• zdravý životný štýl (dostatok spánku, pestrá strava).

Astma nie je koniec sveta. S dobrou liečbou, pochopením spúšťačov a správnou prevenciou môžete žiť plnohodnotný život – bez obmedzení. Nezabúdajte na pravidelný kontakt s lekárom, sledujte svoje príznaky a doprajte svojim dýchacím cestám starostlivosť, ktorú si zaslúžia. Napríklad aj s pomocou Aliamare, ktoré prinesie úľavu a svieži nádych – doslova.

Aliamare® 50 ml, 100 ml je voľnopredajná zdravotnícka pomôcka na vonkajšie použitie. Pred aplikáciou sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom a prečítajte si priložený návod na použitie zdravotníckej pomôcky.

Zdroje

https://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2001/10/02.pdf

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2696883

https://allergyasthmanetwork.org/what-is-asthma/how-is-asthma-treated