Viete, ako a prečo vzniká bolesť zubov a ako si s ňou poradiť?

Bolesť zubov patrí medzi najintenzívnejšie a najnepríjemnejšie typy bolesti. Vie prekvapiť náhle, preto je dôležité vedieť, ako sa jej rýchlo zbaviť. Aké sú najčastejšie príčiny bolesti zubov, kedy už ide o vážny problém, čo pomáha najrýchlejšie a ktoré prírodné riešenia skutočne fungujú?

Prečo vás bolí zub?

Zuby sú síce tvrdé, ale ich jadro – zubná dreň – je plné nervových zakončení. Keď dôjde k podráždeniu, zápalu alebo poškodeniu tkaniva okolo zubu, nervy vyšlú signál bolesti. 

Najčastejšie príčiny bolesti zubov sú:

• zubný kaz a zápal zubnej drene (pulpitída),
• zápal ďasien alebo okostice,
• rast zuba múdrosti,
• uvoľnená alebo zlomená výplň,
• prasklina v zube,
• bolesť zubov z prievanu – prechladnutie nervov v oblasti tváre.

Kedy vás môže bolieť zub bez zjavnej príčiny?

Nie každá bolesť zuba má jasného vinníka v podobe kazu alebo zápalu. V týchto prípadoch ide často o podráždenie zubného nervu, citlivosť na teplotné zmeny, vystavenie prievanu alebo následok zvýšeného tlaku (napríklad pri zápale dutín či v noci pri spánku). 

Aj keď sa spočiatku môže zdať, že nejde o nič vážne, je dobré pozorovať sprievodné príznaky – a v prípade pochybností navštíviť zubára.

Bolesť zubov z prievanu 

Aj keď nejde o kaz, zápal ani mechanické poškodenie, bolesť zubov z prievanu môže byť prekvapivo ostrá a nepríjemná. Vzniká vtedy, keď studený vzduch z klimatizácie, ventilátora alebo otvoreného okna spôsobí prechladnutie trojklanného nervu alebo podráždenie citlivých zubných krčkov. Tento typ bolesti je častejší v chladnejších mesiacoch alebo pri pobyte v klimatizovaných priestoroch.

Typické príznaky:

• bodavá alebo vystreľujúca bolesť, často bez viditeľného zápalu,
• zvykne sa zhoršovať vplyvom studeného vzduchu alebo nápojov,
• býva jednostranná a môže sa objaviť náhle.

Čo pomáha?

• Chráňte sa pred chladom a prievanom – noste šál alebo si kryte líce, najmä pri cestovaní.
• Aplikujte teplý (nie horúci) obklad na postihnutú stranu – ak nejde o zápal, teplo pomáha uvoľniť podráždený nerv.
• Upokojujúce výplachy vlažnou vodou môžu znížiť citlivosť.
• Rýchlu úľavu zabezpečia lieky proti bolesti – napríklad Flector® 25 mg mäkké kapsuly, ktoré začínajú účinkovať už do 30 minút.

Ak sa bolesť opakuje alebo sa pridajú ďalšie príznaky (opuch, teplota, zápach z úst), je potrebné zubné vyšetrenie – aj drobné podráždenie sa môže časom skomplikovať.

Bolesť zubov v noci 

Nie je náhoda, že zub začne bolieť práve v noci. Počas spánku ležíme v horizontálnej polohe, čo môže zvyšovať tlak v oblasti hlavy – vrátane čeľuste a zubných nervov. V tichu, bez denných podnetov a rozptýlení, vnímame navyše každý pulz bolesti oveľa intenzívnejšie. Ak je prítomný zápal, nočné hodiny bývajú často najťažšie.

Čo pomáha?

• Podložte si hlavu vyššie – znížite tlak v oblasti čeľuste.
• Skúste výplach úst slanou vodou alebo studený obklad na líce.
• Ak bolesť neustupuje, aj v tomto prípade vám rýchlu úľavu prinesie Flector® 25 mg mäkké kapsuly.

Dôležité je problém neodkladať – nočná bolesť zuba je často varovaním, že niečo nie je v poriadku. 

Bolesť zubov počas tehotenstva 

Tehotenstvo môže zvýšiť citlivosť zubov a ďasien v dôsledku hormonálnych zmien. Zápaly ďasien, krvácanie či citlivosť na studené a teplé podnety sú v tomto období bežné. Problém je, že nie všetky lieky sú počas tehotenstva vhodné.

Tehotné ženy by mali užívať lieky len po konzultácií s lekárom. Prvou voľbou býva paracetamol, niektoré bylinky (napr. klinčekový čaj) môžu tiež pomôcť. V tehotenstve je mimoriadne dôležité predchádzať vzniku zápalov a navštevovať zubára preventívne.

Čo pomáha?

• Udržiavajte dôkladnú ústnu hygienu a pravidelne navštevujte zubára.
• Pri miernej bolesti skúste prírodné alternatívy – napríklad výplachy slanou vodou alebo studený obklad na líce,
• Pred použitím akéhokoľvek lieku sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Bolesť zubov po zákroku

Po trhaní, vŕtaní alebo zákrokoch na ďasnách môže bolesť pretrvať 1 – 3 dni. Pomáhajú:

• lieky proti bolesti,
• vyhýbanie sa fajčeniu, alkoholu a horúcim nápojom,
• jemná hygiena a výplachy slanou vodou.

Ak bolesť neustúpi do 72 hodín alebo sa zhoršuje, navštívte zubára – môže ísť o zápal.

Kedy bolesť zuba znamená vážny problém?

Ak bolesť:

• trvá viac ako 2 dni,
• je pulzujúca alebo sa zhoršuje,
• sprevádza ju opuch, horúčka či zápach z úst,
• zhoršuje sa pri žuvaní alebo na dotyk.

Prírodné alternatívy a babské recepty

Ak nemáte po ruke Flector 25 mg, môžete skúsiť nazrieť do špajze alebo skrinky v kúpeľni a nájsť zopár užitočných pomocníkov:

• klinčekový olej na zuby – obsahuje eugenol, ktorý má mierne znecitlivujúci účinok,
• plátok cesnaku – pôsobí antibakteriálne, no môže podráždiť sliznicu,
• mätový čaj – vlažný výplach z čaju upokojuje ďasná,
• zázvor – má protizápalové vlastnosti, môžete ho požuť alebo piť ako odvar,
• slaná voda – výplach úst slanou vodou pomáha dezinfikovať a zmierniť opuch,
• studený obklad – priložte na líce, ak ide o opuch alebo zápal,
• teplý obklad – môže pomôcť pri bolestiach „od prievanu“, ale pozor – ak ide o zápal, teplo bolesť zhorší.

Čo na bolesť zubov funguje najrýchlejšie?

Flector® 25 mg mäkké kapsuly obsahujú diklofenak epolamín – liečivo, ktoré účinkuje proti bolesti aj zápalu. Vďaka tekutej forme sa rýchlo vstrebáva a začína účinkovať už do 30 minút. Proti bolesti a zápalu užite 1 mäkkú kapsulu každých 4 až 6 hodín podľa potreby, maximálne však 3 kapsuly za 24 hodín. Kapsuly sa ľahko prehĺtajú a sú bez farbív, gluténu a laktózy. Sú vhodné pre dospelých ako aj deti od 14 rokov pri akútnej bolesti zubov.

Aj keď lieky môžu dočasne pomôcť, niektoré stavy si vyžadujú ošetrenie (napr. vyčistenie kanálikov, extrakcia či antibiotiká).

Ako bolesti zubov predchádzať?

Nie vždy sa dá trápeniu so zubami úplne vyhnúť, no správnou starostlivosťou môžete riziko výrazne znížiť. Prevencia je často jednoduchšia (a lacnejšia) ako riešenie bolesti či zákrokov. Stačí pritom pár základných návykov:

• Dbajte na dôkladná hygienu –  čistite si zuby aspoň 2× denne, nezabúdajte na jazyk, medzizubné priestory (medzizubná kefka, niť) a pravidelne meňte zubnú kefku (cca každé 2–3 mesiace).
• Absolvujte pravidelné prehliadky u zubára – aspoň raz ročne, aj keď nemáte žiadne ťažkosti. Včasné odhalenie kazu či zápalu šetrí bolesť aj peniaze.
• Zaraďte do jedálnička potraviny bohaté na vápnik, fosfor a vitamín D – podporujú zdravie zubov aj kostí. Pomáhajú aj vitamíny A a C (pre ďasná) či koenzým Q10.
• Obmedzte sladkosti, sladené nápoje a časté maškrtenie – najmä medzi hlavnými jedlami. Každý príjem cukru totiž vytvára kyslé prostredie, ktoré oslabuje sklovinu.
• Dávajte si pozor na sýtené nápoje a citrusy – pri nadmernej konzumácii môžu narušiť sklovinu. Po ich vypití si vypláchnite ústa vodou.
• Vyhýbajte sa fajčeniu – fajčenie zhoršuje stav ďasien, znižuje prekrvenie sliznice a zvyšuje riziko paradentózy.
• Nezabúdajte na hydratáciu – sucho v ústach znižuje tvorbu slín, ktoré prirodzene čistia ústnu dutinu a chránia pred baktériami.
• Používajte pasty a ústne vody s obsahom fluoridov – posilňujú zubnú sklovinu a pomáhajú predchádzať vzniku kazu.

Hoci sú lieky na bolesť užitočná pomôcka, najlepšie je starať sa o svoje zuby, aby ste nemuseli riešiť vážne problémy. V zdravých zuboch sa skrýva nielen úsmev, ale aj pokoj.

Flector® 25 mg mäkké kapsuly je liek na vnútorné použitie. Obsahuje diklofenak epolamín. Pred použitím lieku si prečítajte pribalenú písomnú informáciu a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.

Zdroje: 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002817723006724

https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/take-care-of-your-teeth-and-gums

https://www.nidcr.nih.gov/health-info/oral-hygiene