Astaxantín: Kľúčový antioxidant pre mužskú plodnosť a vitalitu

Možno ste o ňom ešte nepočuli, no vo svete výživy sa o ňom hovorí čoraz viac. Astaxantín je prírodný antioxidant s mimoriadnymi účinkami na zdravie – od podpory imunity až po zlepšenie kvality spermií. Získava si reputáciu ako „elixír mladosti“ a niet sa čomu čudovať. V tomto článku sa pozrieme na to, čo je astaxantín, aké sú jeho účinky a ako ho zaradiť do každodenného života – najmä ak vás zaujíma plodnosť, vitalita a zdravé starnutie.

Čo je to astaxantín?

Astaxantín je červené farbivo zo skupiny karotenoidov. Práve ono dáva lososovi, krevetám či plameniakom ich typickú farbu. Získava sa najčastejšie z mikroriasy Haematococcus pluvialis, ktorá si ho vytvára na ochranu pred UV žiarením a stresom. Čím je výnimočný?

Na rozdiel od bežných antioxidantov dokáže astaxantín účinne prenikať bunkovými membránami, kde neutralizuje voľné radikály a chráni bunky pred poškodením. Odborníci ho preto považujú za druhý najsilnejší prírodný antioxidant na svete.

Aké má účinky?

Účinky astaxantínu sú prekvapivo všestranné. Výskumy potvrdzujú jeho pozitívny vplyv na:

• mozog a nervový systém –⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ pomáha chrániť mozgové bunky pred oxidačným stresom a podporuje duševnú výkonnosť,
• svaly a výdrž –⁠⁠⁠⁠⁠  znižuje únavu, zlepšuje regeneráciu po fyzickej záťaži a môže podporiť športový výkon,
• imunitný systém –⁠⁠⁠⁠⁠ posilňuje obranyschopnosť a znižuje zápalové procesy v tele,
• pokožku –⁠⁠⁠⁠⁠  chráni pred UV žiarením, podporuje hydratáciu a spomaľuje prejavy starnutia,
• plodnosť u mužov.

A práve tu to začína byť zaujímavé…

Astaxantín a plodnosť: Čo majú spoločné?

Jedným z menej známych, no veľmi dôležitých účinkov astaxantínu je jeho pozitívny vplyv na kvalitu spermií. Ako to funguje?

Spermie sú mimoriadne citlivé na poškodenie voľnými radikálmi – čo môže negatívne ovplyvniť ich pohyb, tvar aj genetickú informáciu. Práve astaxantín vďaka svojej silnej antioxidačnej aktivite:

• zlepšuje pohyblivosť spermií,
• chráni ich pred oxidačným stresom,
• zvyšuje ich šancu na oplodnenie.

Astaxantín v praxi: Kde ho nájdete?

Aj keď sa astaxantín prirodzene nachádza v niektorých druhoch morských plodov, bežná strava ho neobsahuje v dostatočnom množstve. Ak hľadáte praktický spôsob, ako ho zaradiť do života, ideálnym riešením je doplnok výživy s presne vyváženým zložením.

Riešením je Fertiduo

Fertiduo je výživový doplnok navrhnutý špeciálne pre mužov, ktorí chcú podporiť svoju plodnosť, vitalitu a celkový antioxidačný status. Obsahuje celkovo až 10 aktívnych zložiek vo vysokých odporúčaných denných dávkach ako:

• astaxantín,
• selén, zinok a vitamíny skupiny B,
• koenzým Q10, glutatión, vitamín E – všetko silné antioxidanty schopné znížiť mieru oxidačného stresu v ejakuláte

Vďaka špeciálnemu dávkovaniu rozdelenému do kapsule na deň a noc, je organizmus kontinuálne zásobený vitamínmi a antioxidantmi.

Ako zaradiť astaxantín do života?

Ideálne v kombinácii s ďalšími látkami podporujúcimi plodnosť (ako je to vo Fertiduo).
Antioxidanty fungujú najlepšie pri dlhodobom užívaní popri zdravej životospráve – zdravá strava, pohyb a obmedzenie stresu účinok ešte znásobia.

Astaxantín je prírodná zbraň proti starnutiu, únave aj oxidačnému stresu, ktorá hrá významnú úlohu aj v oblasti mužskej plodnosti. Ak hľadáte účinný spôsob, ako podporiť svoje zdravie zvnútra, určite by ste mu mali dať šancu – napríklad vo forme Fertiduo, ktorý kombinuje silu astaxantínu s ďalšími osvedčenými látkami pre mužov.

Výživový doplnok na vnútorné použitie. Nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Uskladňujte mimo dosahu detí.

Zdroje:

https://www.rbmojournal.com/article/S1472-6483(10)00133-1/fulltext

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9665311

https://www.nutritionaloutlook.com/view/astaxanthin-immune-health-brain-health-and-male-fertility