Máte kašeľ a potrebujete sa ho rýchlo zbaviť? Poradíme vám, čo by nemalo chýbať v lekárničke

Kašeľ je jedným z najčastejších príznakov pri prechladnutí, chrípke či vírusových infekciách. Môže byť únavný, rušivý a ak sa nelieči správne, aj zdrojom komplikácií. Dobrá správa je, že vlhký kašeľ sa dá výrazne zmierniť už za 24 hodín, ak viete, ako na to. A práve v tom vám poradíme.

Suchý vs. vlhký kašeľ

Kašeľ patrí medzi najčastejšie príznaky ochorení dýchacích ciest. Nie je však kašeľ ako kašeľ. Správna liečba závisí od toho, či ide o suchý alebo vlhký kašeľ. Nesprávne zvolený postup môže priebeh ochorenia zbytočne predĺžiť alebo zhoršiť.

• Suchý kašeľ je dráždivý, neproduktívny a často sa objavuje na začiatku ochorenia.
  
• Vlhký kašeľ je sprevádzaný tvorbou hlienu, ktorý sa telo snaží vykašľať. Práve ten je častý pri prechladnutí, chrípke, zápale priedušiek či COVID-19.

Suchý kašeľ: dráždivý a vyčerpávajúci

Suchý kašeľ je neproduktívny, bez tvorby hlienu. Často sa objavuje na začiatku infekcie alebo pri podráždení slizníc.

Typické príznaky suchého kašľa:

• dráždivé, škrabavé nutkanie na kašeľ,
  
• kašeľ bez hlienu,
  
• zhoršenie v noci alebo pri rozprávaní,
  
• pocit sucha v hrdle,
  
• únava z častého kašľania.

Ako sa lieči suchý kašeľ:

• krátkodobo liekmi na tlmenie kašľa,
  
• zvlhčovaním vzduchu,
  
• dostatočným pitným režimom,
  
• šetrením hlasu.

Cieľom liečby je utlmiť dráždenie a chrániť sliznicu, nie podporovať vykašliavanie.

Vlhký kašeľ: znak, že telo bojuje s infekciou

Vlhký kašeľ je produktívny a sprevádza ho tvorba hlienu. Objavuje sa pri prechladnutí, chrípke, zápale priedušiek či vírusových infekciách.

Typické príznaky vlhkého kašľa:

• vykašliavanie hlienu,
  
• pocit zahlienenia na hrudníku,
  
• zhoršené dýchanie,
  
• únava a tlak na hrudi,
  
• kašeľ najmä ráno alebo pri námahe.

Hlien viaže vírusy, baktérie a odumreté bunky. Ak ho telo nedokáže efektívne odstrániť, zvyšuje sa riziko komplikácií.

Zdroj: AdobeStock

Ako sa zbaviť vlhkého kašľa

Ak vás trápi vlhký kašeľ, cieľom nie je ho zastaviť, ale podporiť prirodzený čistiaci mechanizmus dýchacích ciest. Ako na to?

1. Rozpustite hlien a podporte vykašliavanie

Ak sa chcete zbaviť kašľa čím skôr, bez pomoci z lekárničky sa nezaobídete. Mať preto po ruke účinný sirup proti kašľu sa vždy oplatí. Solmucol je osvedčený liek určený práve na liečbu vlhkého kašľa. Obsahuje účinnú látku acetylcysteín, ktorá:

• uvoľňuje hustý hlien,
  
• znižuje viskozitu hlienu,
  
• pomáha hlien ľahšie vykašliavať,
  
• pôsobí protizápalovo a antioxidačne.

Solmucol je dostupný vo forme sirupu, granulátu na prípravu nápoja alebo pastiliek na cmúľanie, výber závisí od vašich preferencií a veku.

2. Dodržujte pitný režim

Dostatok tekutín pomáha hlien riediť prirodzene. Vhodné sú teplé bylinkové čaje z materinej dúšky či lipy, a pomôže aj poctivý vývar. Vyhnite sa alkoholu a sladeným nápojom.

Zdroj: AdobeStock

Teplé tekutiny ako bylinkové čaje alebo domáci vývar nemajú v chorobe iba zahriať. Pomáhajú zvlhčiť sliznice dýchacích ciest, podporujú vykašliavanie a uľahčujú uvoľňovanie hlienu. Navyše pri vývare ide aj o dodanie elektrolytov a energie potrebných pre oslabený organizmus. Čaje s tymianom, lipou či feniklom zase pôsobia mierne protizápalovo a môžu tlmiť nutkanie na kašeľ.

3. Zvlhčujte vzduch

Suchý vzduch dráždi dýchacie cesty a zhoršuje kašeľ. Použite zvlhčovač, do ktorého môžete pridať aj pár kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja alebo jednoducho rozvešajte mokré uteráky v miestnosti.

4. Zvýšte príjem vitamínu C a oddychujte

Imunitný systém potrebuje čas a energiu na boj s infekciou. Doprajte si pokoj, vyhýbajte sa namáhavým aktivitám a doplňte vitamíny, či už v prirodzenej forme v ovocí alebo v podobe výživových doplnkov. 

Čomu sa vyhnúť pri vlhkom kašli?

• Nepoužívajte lieky na tlmenie kašľa. Môžu zabrániť vykašliavaniu hlienu, čo predlžuje priebeh ochorenia.
  
• Nefajčite a nevystavujte sa cigaretovému dymu. Dráždi sliznicu a zhoršuje zápal.
  
• Neodkladajte liečbu. Vlhký kašeľ treba riešiť hneď, aby ste predišli jeho zhoršeniu.

Kedy navštíviť lekára?

Kašeľ, ktorý trvá viac ako 7 dní, zhoršuje sa, sprevádzajú ho vysoké horúčky, dýchavičnosť alebo bolesť na hrudi, si vyžaduje vyšetrenie. Rovnako aj kašeľ u detí do 2 rokov, tehotných žien alebo ľudí s chronickými ochoreniami.

Ak chcete rýchlo zmierniť vlhký kašeľ, kombinujte osvedčené režimové opatrenia s účinnou liečbou. Solmucol je vhodnou voľbou, pretože pomáha už od prvého dňa tým, že riedi hlien a uľahčuje vykašliavanie. V kombinácii s oddychom, hydratáciou a starostlivosťou o prostredie viete kašeľ dostať pod kontrolu rýchlo a účinne.

Solmucol® je liek na vnútorné použitie. Obsahuje N-acetylcysteín. Pred použitím lieku si prečítajte pribalenú písomnú informáciu a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.