V našich podmienkach zápasíme s nedostatkom vitamínu D. Niekedy sa hovorí až o pandémii hypovitaminózy. Odhaduje sa, že až 75 % populácie má hladinu vitamínu D oveľa nižšiu, ako je potrebné. Užívať by sme ho mali preto v zime a pri zmene ročného obdobia, minimálne od októbra do apríla, keď je nedostatok slnečných lúčov a naše telo si ho nedokáže vyrobiť. Na zváženie je aj zvyšok roka, kedy by sme si mali odpovedať na otázky, či mám dostatok vitamínu D zo stravy, trávim dostatok času vonku bez použitia ochranných krémov…? Odpoveď je väčšinou nie a až 3 ľudia zo 4 majú nedostatok vitamínu D. Dopĺňanie vitamínu D vhodnou formou výživových doplnkov je preto odporúčané.